Måste säga att jag känner mig ganska nöjd över mig själv idag. Kom hem lite tidigare än vanligt, ochslängde i mig ett mellanmål innan jag promenerade bort till gymmet. Tränar aldrig på sena eftermiddagar då det är knökfullt på gymmet vid den tiden. Men idag gjorde jag ett försök. Och det gick skitbra. Blev en halvtimme på crossen, och sen en massa styrka för armarna. Efter det tog jag ett välbehövligt bad. Tror mina muskler behövde det. Nu är jag lika trött som vanligt på kvällarna, så jag ska i säng i tid!